Отже, ВЧОРА Я БУЛА НА ВЕРШИНІ СТІЛОВОЇ ГОРИ.

Чергова мрія збулася, я щаслива, і все це завдяки Ільозу Матієву, який цього разу став тим добрим чарівником, який здійснює мрії.

Напевно, всім відомо, що залізти на Мятлоам (так інгушською називається Їдальня гора) було моєю великою мрією останні роки два. Минулого року я не планувала її здійснювати, але в якийсь момент мені здалося, що є шанс... але це був не той шанс і мрія не здійснилася. Я тоді дуже засмутилася, хоч і розуміла, що в той момент лізти на гору було б неправильним, але бажання було надто велике.
У мене мерзенний характер, і якщо я чогось хочу, то знаходжу будь-які способи здійснити бажане, причому робиться це нишком, так, щоб хто-небудь не злякав випадок, що підвернувся.

Того дня, коли минулого року я не змогла залізти на їдальню, то поїхала до Владикавказу і сфотографувала її звідти. Ця фотографія має назву: "Гора, на яку мене не пустили".
Коли ж я зрозуміла, що план сходження набуває реальних рис, я сподівалася, що з вершини мені вдасться сфотографувати Владикавказ і таким чином показати всім мову, мовляв, ось вона я яка, але задумка з мовою не вдалася: на вершині ми опинилися над хмарами, а Владикавказ, звісно, ​​під ними.

Але ж ось

Думка про те, щоб залізти на гору жила в мені, росла і множилася, але я не могла знайти рішення, як зробити так, щоб усе було, поки у ФБ не виявила профіль Ільоза, де були фотографії зі Столовою та запрошення всіх бажаючих на неї залізти. Я набралася зухвальства і написала, на що отримала відповідь: так, приїжджайте, спробуємо.

З того часу поруч із мрією стала жити й надія.

Після походу до Іси Кодзоєва, Ілез пообіцяв мені сходження, і минулого тижня клікнув клич у ФБ, щоб знайти ще охочих. Ми сподівалися, що, крім мене, знайдуться ще дівчата, і вони знайшлися. Проте на момент безпосереднього збору бажаючих на автостанції для відправки до підніжжя Мятлоам із жінок були лише я та Ренада, яка теж, на жаль, не стала підніматися та залишилася внизу. Таким чином, на гору полізло 17 хлопців і я. Клева компанія, якщо врахувати, що весь хіпіш зі збором команди затівався тільки заради того, щоб я була не єдиною жінкою. Але в мене, мабуть, така доля. Як каже один мій добрий товариш: "Лєнка завжди на чолі чоловічої команди".

Сходження ми розпочали від села Бейні, однак, на відміну від плану, який описав timag82 пару років тому ми пішли не по дорозі. У зв'язку з тим, що старт сходження затримувався на досить пристойний час, наш керівник вирішив "зрізати" і початкову частину підйому ми пройшли по траві і на дуже високій швидкості. Це й стало, мабуть, головною причиною того, що коли ми вийшли на стежку, у мене закрутилася голова, заклало вуха, і я з жахом подумала, що доведеться спуститися. Але, дякувати Богу, поруч опинилися добрі люди. Мені вручили ціпок, напоїли водою і сказали йти у своєму темпі. І я пішла.
Перший етап шляху до джерела виявився найважчим. Але невеликий відпочинок, з'їдений огірок і цікава історія, Яку розповів Ілез, відновили сили, і далі стало значно простіше. Старжили, що оточували мене, вже неодноразово ходили нагору, лякали серпантином. І саме на початок серпантину я виявилася одна. Перша частина групи була вже далеко попереду, а ті, що відстають, ще сильно ззаду. Я трошки злякалася, але так як стежка одна, і заблукати неможливо, я пішла.

Серпантин виявився важким, але цілком переборним перешкодою. Сил надавало ще й те, що я була одна. Я давно знаю, що всі важкі справи мені легше робити на самоті, тому що не треба витрачати енергію на підтримку непотрібних розмов та стосунків. Можна йти в зручному тобі темпі, робити зручні для тебе зупинки і не думати про оточуючих. Ти сам із собою і це добре. Потроху я дійшла до верху, до того моменту хмари, що поринула в молоко. Стало прохолодно та легко. Далі доріжка була цілком рівною, мені стало зовсім добре.
Крокуючи досить бадьоро, вдалині на піднесенні я побачила постать людини, яка як орел вдивлялася в далечінь. Перша думка була, що це мене чекають, проте в міру наближення, стало зрозуміло, що чекають не мене, зате цей орел добре мені знайомий. Він теж, мабуть, мене впізнав (звичайно, минулого року я була у тих самих штанах). Тимур чекав на товаришів, що спустилися за водою. Мене потішила фраза, якою він мене зустрів: "Ми зустрічаємось у несподіваних місцях". А в мене чомусь промайнуло: "Місце зустрічі змінити не можна". (Як по-різному люди бачать ту саму ситуацію.)

Він провів мене трохи, а далі мої супутники вже чекали на привалі. Поки ми підкріплювалися нехитрим обідом, у моїй голові крутилася фраза "вісім девок один я", хоча насправді все виглядало зовсім інакше: 12 хлопців і одна дівчина ... Але загалом сенс зрозумілий. Ільоз згадав фільм "Тринадцятий воїн".
Мене почастували домашнім коржом. Це дуже смачно, треба сказати. Хоча навіть бутерброди з сиром на той час здалися заморським делікатесом.

Далі був Храм Мят-Селі, де розташувалися на обід учасники фото- експедиції. Смішно бачити людей, з якими ти віртуально знайомий, всіх в одному місці. Крім Тимура за столом був фотограф із П'ятигорська, чеченський фотограф Абдуллах Берсаєв та ще кілька людей, мені не знайомих. Мабуть через те, що я вже трохи втомилася, а також через велику кількість оточуючого мене народу, Мят-Селі не викликав великої радості. Якось буденно пройшла наша зустріч. Адже це теж мій віртуальний знайомець. Скільки фотографій я бачила з його участю.
Ми рушили далі. Ось і коні біля озера. І зелений лук. Все, що я так часто бачу на фотографіях Тимура та Абдуллаха.

Ми рушили далі: наша мета – вершина Столової. Ільоз пропонує план, який мені не сподобався: піти не в обхід по пологій дорозі, а навпростець, спустившись і піднявшись крутим схилом. Зараз, вже оцінивши ситуацію з боку, я розумію, що це було правильно: з пологого схилу не видно кам'яної арки, якої немає на жодній фотографії зі Столовою, крім фотографій Ільоза. Але в той момент мені було важко, я ледве пересувала ноги, палиця, яка покликана допомагати в поході, вже починала бісити, тому що на пересування її також потрібні сили. А ще й підбиратися на вершину.
Я опинилася в пастці: плюнути на все і йти назад - не можна: я одна, а йти вперед сили немає. Я вдячна двом моїм супутникам, які в цей момент невідлучно були поруч. Ілез, що швидко піднявся нагору, здається, не сумнівався в моїх силах і кричав, щоб я лізла швидше. Попри все, ми піднялися. На жаль, унизу були хмари, що закривали вид на міста, що лежали внизу. Але це майже не затьмарило радість від того, що ми все ж таки змогли. Перепочинок нагорі виявився недовгою: нам треба було повертатися, надто довге піднесення затримало нас.

Спуск по пологому схилу був набагато легший за підйом, і ми пішли швидше, проте на серпантині я загальмувала, каміння, яким покрита стежка, виїжджали з-під ніг, і довелося йти досить повільно, щоб не впасти. Поступово настав вечір, стало смеркати і почав накрапувати дощ. Ми йшли, дорога не закінчувалася. Мої супутники майже всі спустилися швидко, зі мною залишився Ільоз та ще кілька людей. Ілез же дорогою збирав чебрець, тому ми з ним спускалися приблизно в одному повільному темпі.

Найдивовижніше сталося наприкінці подорожі. Коли зовсім стемніло, хмари розсіялися і виглянула половинка місяця, яка й освітлювала нам дорогу. Бейні у місячному світлі виглядало містично: кам'яні башти праворуч, як примари з минулого.

Для мене виявилося несподіваним відразу після спуску бажання знову піднятися нагору. Ноги відклеювалися від тіла і було бажання відстебнути їх та повісити відпочивати, але решта істоти хотіла назад.

Я боялася, що сьогодні з ранку болітимуть ноги. Дивно, але все не так погано: м'язи лише трохи відчуваються і трішки турбують коліна (вчора на останньому крутому підйомі мені здавалося, що коліна я потягла, вони ледве згиналися і відмовлялися витягувати тіло вгору).

В результаті є таке:
- огірки при підйомі на гору - найкрутіший продукт, мені вони дуже допомогли, кожен з'їдений огірок додавав мені сил (а зараз полегшував рюкзак);
- йти треба у своєму темпі, не підлаштовуючись під інших;
- я ще раз переконалася у тому, що одній завжди простіше;
- сьогодні я почуваюся чудово і є найщасливішою людиною на землі;
- Я хочу ще раз піднятися на Мятлоам.

Мене лякали тим, що підйом на гору важкий, але я хочу сказати, що мрій не може бути легкою. Як показує практика, я не дуже боюся фізичних навантажень, маю інші проблеми.
З кінця квітня я переживала про те, чи відбудеться цей похід, я була впевнена, що зможу і мені сподобається, я не помилилася. Тепер треба знайти іншу мрію, і я дуже боюся, що вона теж буде пов'язана із гірською Інгушетією.

Територія Північної Осетії практично вся вкрита горами, місцеві жителі вважають їх надбанням республіки. З другої половини весни і до закінчення літа в Осетію з'їжджаються туристи - любителі милуватися і підкорювати вершини. Навіть у столиці республіки знаходиться найкрасивіша Їдальня, яка також добре видно в Інгушетії. Цю вершину люблять туристи за безліч прокладених та досить нескладних маршрутів.

Опис

Висота гори 3003 метри. Розташована на кордоні між двома республіками: Інгушетією та Північною Осетією, причому видно з обох столиць – Владикавказу та Магаса. На гербах обох республік відбито цю вершину. У хорошу безхмарну погоду можна побачити гору з будь-якої точки Владикавказу.

Назву вона отримала за свою химерну форму, що нагадує плоский стіл величезних розмірів. В осетинській мові є інша назва - Мадхох, що перекладається як «мати-гора».

На горі безліч найкрасивіших гротів та печер, кілька стародавніх святилищ.

Легенда

Про Столову гору складена не одна легенда. Але є одна найпопулярніша історія, яку розповідають усім приїжджим. Колись дуже давно в цих місцях жили дракони. На самій горі існувало якесь князівство, яке було підкорене одним із драконів. Як данина тварині князівство щорічно зобов'язалося віддавати по одній 16-річній дівчині. Місцеві жителі молилися та просили дракона більше цього не робити, але він не чув. Однак існувала думка, що якщо знайдеться відважна юна дівчина і добровільно віддасться на поживу, то князівство одразу позбавиться дракона.

Звичайно, така відважна дівчина знайшлася. Вона була дочкою князя і мала чудову зовнішність. Батько оберігав молоду князівну, як міг, але настав день, коли треба віддавати данину. Дівчина переодяглася в наряд служниці, сховалась у натовпі. І коли прийшов дракон, вона кинулася в пащу звіра, яка дихала вогнем.

У той же момент дракон видав страшний рев, спалахнув. Після зникнення диму люди побачили тільки обвуглене тіло дракона. На цьому місці тепер знаходиться Столова гора.

У цьому історія не закінчується. Виявляється, у дівчину був таємно закоханий пастух на ім'я Казбек. З гори він спостерігав за жертовним вчинком своєї коханої. Побачивши скам'яніле тіло молодої князівни, він благав богам, просячи їх перетворити його на гору. Вищі сили почули його та виконали прохання; таким чином, пастух тепер завжди охороняє свою кохану.

Сходження на гору

Піднятися на Їдальню можна з боку Інгушетії, де в Джейрахському районі вже скасовано пропускний режим для туристів. В цьому випадку сходження починається у селі Бейні. Від поселення веде стародавня дорога під назвою «стежка предків». Якщо стартувати з Владикавказу, теж доведеться діставатися до поселення Бейні. На сьогоднішній день у селищі проживає лише 89 осіб, а згідно з місцевою легендою назвою перекладається як «загиблі воїни». Неподалік поселення є наметове містечко, але воно працює тільки в сезон, коли є можливість піднятися на гору.

Під час сходження на Столову гору Владикавказу можна побачити унікальну пам'ятку – святилище Мят-Селі.

Інгушетія ще XIX століття прийняла іслам, але біля республіки залишилося безліч свідчень давніх вірувань. Ще 1925 року у цьому святилищі проводилися церемонії жертвопринесення. У традиціях народу ще збереглися звичаї віддавати данину Водної Матері чи Хін-Нані. Наприклад, на весільній церемонії часто можна побачити, як наречена розбиває яйце курки біля струмка, це стара традиція віддавати данину Водної Матері, щоб не було посухи.

До стародавнього святилища підніматиметься близько 2 годин. Усередині язичницького храму можна побачити місцевих пастухів, що іноді ночують. У цих місцях виходять чудові фото Столової гори Владикавказу - в оточенні коней та прекрасної рослинності.

«Трон богів»

Святилище Мятер-дала знаходиться ще вище в порівнянні з Мят-Селі, на висоті 2600 метрів, тому в цих місцях менше туристів. Це дуже погано збудований будинок язичницького святилища, будівництво якого датується XVI століттям. По суті зберігся один вхід. За рештками фундаменту можна зрозуміти, що фундамент святилища був розміром 3,9 Х 2,75 метра. Висота будови близько 3 метрів. На фасаді колись красувалися роги оленя і був невеликий отвір перед входом. Усередині святилища була лише ніша, куди приносили жертвопринесення. Очевидно, дах був двосхилим з сімома сходами.

Відпочинок для вибагливих туристів

Столовой гори виходять з вікон лікувально-оздоровчого комплексу «Армхі». Знаходиться він у Джейрахському районі та може одночасно прийняти 140 осіб. Санаторій вже відомий далеко за межами Інгушетії та Кавказу. Сюди їдуть не лише лікувати захворювання дихальних шляхів, а й помилуватися навколишніми красами.

У комплексі є всі умови для комфортного відпочинку та лікування. Працює басейн, фітнес-центр, сауни. На території комплексу працює дитячий табір, що приймає влітку до 1500 дітей. І всі ці зручності в оточенні лісових масивів і стародавніх пам'яток архітектури, що збереглися до наших днів. Адміністрація комплексу пропонує багато екскурсій, включаючи похід на Їдальню гору.

Столова гора (Владикавказ, Росія) - докладний опис, розташування, відгуки, фото та відео.

• гарячі турив Росію

Попередня фотографія Наступна фотографія

Їдальня гора зображена на гербі Владикавказу і добре видно з міста. Присутня вона і на гербі Республіки Інгушетія, оскільки стоїть на її кордоні з Північною Осетією-Аланією. Це одна з найбільших вершин Скелястого хребта Кавказьких гір, її висота близько 3000 м-коду.

Столові гори або гори-стільниці вважаються найдавнішими геологічними утвореннями. Їхня особливість - плоска вершина і вертикальні схили, така форма справді нагадує стіл.

Кавказьку їдальню гору завжди шанували місцеві жителі, вона була аналогом грецького Олімпу, тобто вважалася місцем проживання богів. На горі збереглися руїни багатьох святилищ переважно 10-18 століть. Найдавніше з них, Мят-Селі, належить до 4-8 століть.

На горі прокладені туристичні стежки, сходження яких займає кілька годин, але не вимагає спеціальної фізичної підготовки та спорядження. Найзручніша з них починається з боку Інгушетії та називається «стежкою предків», по ній організуються масові сходження одночасно до 300 осіб.

Практична інформація

Адреса: Республіка Північна Осетія – Аланія, Приміський район. Координати GPS: 42.868331; 44.703331.

Найзручніше добиратися до Їдальні на машині, дорога від Владикавказу займе близько 40 хвилин. Їхати треба трасою А-161 (Військово-Грузинська дорога), потім звернути на Р-109 і рухатися до селища Бейні, де автошлях закінчується.

Дорогою зустрінуться кілька контрольно-пропускних пунктів, на яких перевіряють лише російський паспорт.

До недавнього часу підйом на гору Їдальня, яка височіє над столицею Північної Осетії і добре видно з багатьох місць Інгушетії, для простих туристів був скрутний, проте після того, як у Джейрахському районі Інгушетії скасували проїзд по перепустках і вирішили розвивати туризм, будь-яка фізично активна людина без спеціального дозволу та без особливого туристичного спорядження може піднятися на вершину цієї гори, звідки розкриваються чудові краєвиди на околиці; і спуститься того ж дня. У цьому записі я спробую дати опис маршруту та поради на основі свого невеликого досвіду.

Опис маршруту

1. Гора Столова розташована на межі Північної Осетії та Інгушетії. На ній є кілька варіантів підйому, в т.ч. числа з півночі (осетинської сторони), проте всі вони розраховані на підготовлених туристів, і тільки один варіант є простим, з боку Інгушетії, від сільського поселення Бейні, добре помітною дорогою, яку інгуші називають "стежкою предків". Нею давно здійснюються масові сходження по 100-300 чоловік одночасно.

Якщо початок маршруту до Владикавказу, то потрібно доїхати військово-грузинською дорогою до села Бейні, на звичайному авто це може зайняти 40 хвилин.

2. Поворот ліворуч після села Чмі мостом через річку Терек веде до в'їзду на територію Джейрахського району Інгушетії. Це особливий район, він межує з Грузією, тому тут розташовано 7 прикордонних застав, і на контрольно-пропускному пункті, красиво оформленому у вигляді баштової арки, у кожного, хто в'їжджає, перевіряють російський паспорт (потрібний саме і тільки він, ніяких інших спеціальних дозволів не потрібно). .

До речі, завдяки саме прикордонному контролю (до 2013 року в'їзд у район був лише за перепустками, що видаються ФСБ) і тому, що в районі живе не більше 3 тисяч жителів, Джейрахський район був і є одним із найспокійніших на Північному Кавказі, тут ніколи не було терактів та великих кримінальних пригод.

3. Після села Джейрах дорога веде спочатку вниз, а потім праворуч, поворот на Бейні.

4. Попередня фотографія, і ця була зроблена з вікна номера лікувально-оздоровчого комплексу Армхи, звідси видно майже всю схему підйому на гору:

Підйом умовно можна поділити п'ять етапів.

1. До села Бейні (1580 метрів) можна піднятися будь-яким автотранспортом - на картах цей сегмент шляху виділено червоним кольором.
2. Від Бейні до підніжжя гори (серпантину) можна піднятися на позашляховику – на картах цей сегмент шляху виділено жовтим кольором. Не кожен турист має позашляховик, тому найчастіше цей шлях проходять пішки, він займає 2-3 години (всі піші маршрути вказані синім кольором).
3. Найкрутіша і найскладніша ділянка дороги - серпантин, який веде на сідловину гори. Він може зайняти близько години-півтори.
4. Після підйому на сідловину стежка повертає ліворуч і веде до старого язичницького храму Мят-Селі (2560 метрів над рівнем моря), до якого можна дістатися за 40 хвилин.
5. Нарешті, від Мят-Селі до вершини Столової (3003 метри) – півкілометра висоти, або дві години спокійним кроком. Знизу, від підніжжя цей шлях не видно.

5. З супутникової карти трек виглядає так:

6. Вид на Бейні з ЛОК "Армхі":

7. Вид на Мят-Селі з ЛОК "Армхі":

8. Село Бейні – невелике, у ньому постійно проживають 80 осіб, після виїзду із села – баштовий комплекс, дорога праворуч веде до підніжжя гори на сходження, прямо – до веж, а ліворуч – наметовий табір, де можна влаштувати стоянку.

9. Наметовий табір був побудований на початку туристичного сезону, тут є чотири стаціонарні намети, обладнані два туалети та душові. Не можу сказати, чи безкоштовно користування стаціонарними наметами (я чув інформацію, що ціна оренди на добу 750 рублів), але туристи можуть поряд поставити свої абсолютно безкоштовно.

10-12. Дорога до серпантину з невеликим ухилом, неважка, але досить довга. На спуску за бажання її можна скоротити, рухаючись прямою, але з підйомі це небажано, т.к. на це підуть сили, які будуть потрібні на серпантин.

11.

12.

13. Через півтора кілометри від Бейні є джерело, яке має запастися водою. Далі аж до вершини води не буде.

14-15. Серпантинна стежка добре втоптана, на ній лежить каміння, тому треба бути обережним при спуску, щоб випадково не оступитися.

16. Серпантин виводить на сідловину гори, але щоб потрапити на вершину, потрібно, не піднімаючись на сідловину, повернути при розгалуженні стежки ліворуч. Якщо продовжити рух прямо, то можна вийти до старої залізниці, яка раніше використовувалася для організації мобільного зв'язку. Зараз вежу зв'язку перенесли вище, на гору праворуч, і стара будка порожня, в ній нічого немає, крім сміття. В крайньому випадку в ній можна переночувати, але я б не рекомендував - наша група з трьох людей, що робила вечірнє сходження, і піднялася сюди вже після заходу сонця, побачивши стан будки, вирішила тут не ночувати, а йти далі, незважаючи на нічний час діб.

17. Від сідловини йде плавне піднесення з невеликим ухилом до Мят-Селі, однією з протоптаних стежок. В одному місці на стежці буде паркан із колючого дроту (він зроблений, щоб обмежити пересування домашніх тварин), паркан можна спробувати або обійти збоку, або відкрити хвіртку.

18. Язичницький храм Мят-Селі, багато туристів на цьому закінчують свій підйом. Особливість цього місця – сильний поривчастий вітер.

19. Храм має розміри 6x4 метрів, дві секції, усередині нього можна переночувати. Є дві маленькі лавки, стіл, у стінах – чотири ніші, деякі туристи залишають тут залізні кружки, свічки, ложки, невикористані пластикові прилади, тому не забудьте все перевірити, а найголовніше – не бути свинями та захопити з собою все власне сміття, нічого не залишивши тут.

21. Якщо від Мят-Селі продовжити рух на захід, можна спуститися до невеликого озера. Але я для економії сил рекомендую його обійти і піднятися до руїн другого храму, Мятер-Дала, це 200 метрів на північ. Від цього місця з гори вже проглядаються селища, Сунжа, Алі-Юрт, Сурхахі, Екажево, вдалині в бінокль або хорошу фотокамеру можна розгледіти Плієво, Карабулак, Орджонікідзевську, а також захопити кілька будівель Магаса (огляд закривають скелі).

22. Підйом слід вести по високій (північній) частині плато, він загалом нескладний. Якщо спуститися до нижньої частини плато, то можна побачити Джейрах, Езмі та військово-грузинську дорогу.

23. На висоті 2900 метрів труднощі можуть становити вузький прохід між скелями (шириною 2 метри), його слід шукати протоптаною стежкою.
На самій вершині розташована вежа інтернет-зв'язку, звідси за хорошої погоди видно Владикавказ та інші поселення.

Спуск тією ж дорогою, що і підйом, зазвичай він займає в півтора-два рази швидше, ніж підйом.

Підйом на вершину гори та спуск займає весь світловий день. Найкращий часдля походів – літо, у червні Їдальня звільняється від снігу (у травні він ще лежить), у цей час температура вдень становить від 18 до 30 градусів.

Якщо планується одноденний похід, то сходження від Бейні треба починати вже о 6-й годині ранку. Для цього можна скористатися одним із варіантів:
1) приїхати до Бейні на власному автотранспорті дуже рано-вранці, для цього з Владикавказу треба виїжджати близько 5 ранку.
2) приїхати до Бейні на власному автотранспорті напередодні ввечері, поставити намет, переночувати, почати підйом уранці.
3) приїхати напередодні в Джейрах на власному чи громадському автотранспорті, зняти номер у ЛОК Армхи (ціна 1500 рублів на особу), з вечора домовитися з місцевими жителями, щоб вони вранці підвезли до Бейні.

З собою на підйом треба, без жодного сумніву, обов'язково взяти:
1) Міцні кросівки, футболку, толстовку, дощовик (погода у горах часто змінюється).
2) Засоби проти сонця - окуляри, або одяг, що закриває руки і шию (панамку), щоб запобігти опікам від сонячних променів, або сонцезахисному крему.
3) Запас їжі для обіду-пікніка, порожню пластикову пляшку, яку заповнити водою біля джерела (я рекомендую два літри на людину на добу)
4) Пакет для сміття, збережемо гори чистими!

Вкрай рекомендується взяти:
1) Трекінгові черевики замість кросівок, особливо вони будуть корисні при спуску.
2) Трекінгові палиці, вони сильно розвантажують у горах. Якщо з собою немає спеціальних туристичних палиць, рекомендую знайти взяти будь-які дерев'яні (ми вчинили саме так).
3) Якщо у вас (як у мене) проблеми з колінами, можна заздалегідь одягнути на них еластичний бинт.

При підйомі (до сідловини) не рекомендується намагатися " скоротити " шлях, тобто. йти в гору прямо, в обхід зигзагоподібної стежки. Незважаючи на перевагу в скороченні шляху, це сильно витрачає сили, я знаю кілька випадків, коли фізично активні люди, які вибрали такий тип підйому, в результаті не дійшли, а слабші, що йдуть по стежці, дісталися.

Якщо планується похід більш ніж на добу з ночівлею в горах, то можу на додаток дати такі рекомендації.

1) Здійснювати підйом або рано-вранці (6 ранку, як за одноденним варіантом), або ввечері, о 16-17 годин, тобто. у години, коли найменше пече сонце.
2) Ночівля здійснити в Мят-Селі чи його межах, тобто. на території, обгородженій від свійських тварин (на горі пасуться корови та коні).
3) На вершину піднятися близько 14 годин, у цей час буде найкращий вид на Владикавказ.
4) Якщо у вас є кілька сім-карт, при поході віддавайте перевагу Білайн і Мегафон. МТС працює нестійко.
5) Рекомендується попередити адміністрацію Бейні про ваш похід. Не ходіть один, гори помилок не прощають.

Із собою слід захопити:

1) Комплект одягу та спальники, які тримають температуру 0 градусів – на висоті від 2500 така температура вночі навіть улітку.
2) Намет, вона допоможе навіть якщо ви ночуватимете в Мят-Селі, т.к. храм не має дверей і продувається наскрізь (попри те, що вхід можна закрити столом, а друге вікно завішане поліетиленовою плівкою)
3) Сухе пальне. На вершині немає деревини, або вона може бути відволоженою, тому краще купити спеціальний комплект "сухих дров" у магазині.
4) Звичайно, також потрібно взяти чайник, миску, ложку, вилку і гарний ніж)
5) Налобний ліхтарик, і, по можливості, інші засоби освітлення, типу хімічних джерел світла (палички, що світяться).
6) Сидушку та пінополіетиленовий килимок, це полегшує життя)
7) Медаптечку.

Пари слів про ситуацію в регіоні. Джейрах, як я писав, раніше був закритий прикордонний район, тут не було терактів, мало населення, тому можливість потрапити в кримінальну ситуацію, на мій погляд, мінімальна (у будь-якому випадку на порядки менше, ніж, наприклад, у Москві). Інгуші здебільшого дуже гостинні, люблять знайомитися і запрошувати додому на чай) Я був у горах разом 10 днів, і майже весь час самостійно вивчав гори, тобто. на самоті, обвішаний дорогою фототехнікою і без охорони), жодних неприємностей зі мною не трапилося.

Власне, поки що все :)
Цей запис у міру можливостей я оновлюватиму і доповнюватиму, буду радий уточненням та питанням!
Фотозвіт від нашого походу на їдальню в червні я викладу протягом місяця.
Вдалих походів! :)